Klubbträning för barn och vuxna.

Samling 17.45 vid Högbergets elljusspår.

Orienteringsbanor med fokus på riktningsändringar och framförhållning för alla nivåer. Banor på grön, vit, gul, orange och violett nivå.

Välkomna!

 

Kretsträning i Hagge, skärm vid golfbanan, sen grusväg ca 1 km till samlingsplatsen.

Starttid: 18:00, samling 17:45
 

Finns banor för alla. Följande saker tränas på resp. bana:

Grön - följa ledstång

Vit - följa ledstång, snedda/gena eller inte

Gul - snedda/gena eller inte, riktning

Orange - riktning

Violett - kurvbild och riktning

Svart - kurvbild och riktning

Alla är välkomna!

 

Klubbträning för barn och vuxna.

Samling 17.45 efter Nynäsvägen (vägen mot Laggaruddens bostadsområde).

Vanliga orienteringsbanor för grön och vit nivå. Kepsorientering för gul, orange och violett nivå. Kom ihåg lämplig hatt eller keps. Gul nivå kan även välja att springa en vanlig bana.

Välkomna önskar Olga och Jessica!

Orienteringsträning för klubbarna i VB-kretsen. Alla är välkomna oavsett ålder!

Tema kontrolltagning genom förlängning.

Plats: Lekombergs utsiktsplats mellan Sörvik och Brunnsvik.

Tid: Uppvärmning 17.45 , Start 18.00

Vit bana: 1,5 km, efter stigar och kraftledning.

Gul bana: 2,0 km.

Orange bana: 3,1 km.

Violett bana: 3,9 km.

Svart bana: 5,0 km.

Vit bana startar vid samlingsplats, övriga banor har 500 m med 50 m stigning till start. Mål för alla banor är vid samlingsplatsen.

Klubbträning för barn och vuxna.

Samling 17.45 vid Harnäs IFs klubbstuga (hockeyplanen högst upp i Harnäs).

Flera korta orienteringsbanor för grön, vit, gul och orange nivå. En möjlighet att springa flera och prova olika svårighetsnivåer.

Löpintervaller efter stig och väg för äldre ungdomar, juniorer, seniorer, veteraner....

Välkomna önskar Dan!